Valtavia määriä kaloreita paistamiseen välipaloja

Miscellany Rauni Mäkelä Tammikuu 22, 2017 15 4
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Kartio paistettua perunaa nauhat on edelleen yksi pahamaineinen ruokavalio sudenkuoppia siellä. Mutta et ole niin peloissaan pelimerkkejä. Jos olet järkevä, vastuullinen ja nauttii myös lauhkean ranskalaisia, sirut ei välttämättä tarvitse olla kohtalokasta teidän linja.

Monet paistettua välipaloja että jotkut ihmiset syövät niiden perunoita kuitenkin ovat valitettavan huono linja. Pientä purtavaa on vieläkin vaikutus kalorien saanti kuin iso pussi pelimerkkejä! Välipala voi merkitä useita tämän kaloreita ...

"Standardi" välipaloja pelimerkkejä ...

  • Frikandel: 190-200 kcal.
  • Frikandel erityinen: 300-325 kcal.
  • "Normaali" kuorukka: 150-175 kcal.
  • Bamibal: +/- 225 kcal.
  • Nasibal: +/- 250 kcal.
  • Kipkroket: +/- 125 kcal.
  • Juusto kohokas 260-280 kcal.
  • Bitterballen - 6 kpl 390 kcal.
  • Osuus kananuggetteja - 6 kpl: +/- 350 kcal.
  • Makkarapasteija: +/- 300 kcal.
  • Vietnam keväällä rullina: 200-300 kcal.
  • Täytetty rulla: 270-330 kcal.
  • Viandel: +/- 200 kcal.
  • Sitostick: +/- 250 kcal
  • Sate-rulla: +/- 190 kcal.

Useita välipaloja!?

Suurin osa "standardin" syvä rasvaa sisältävät välipalat tarjoavat vähemmän kaloreita kuin pieni osa ranskalaisia. Tämä pätee kuitenkin vain, jos otat välipala teidän perunoita. Ota Toisaalta kaksi tai enemmän välipaloja kuin tuplaa pian kalorien sisältöä ruokahalua! Esimerkiksi pari frikandels erityinen yli 600 kilokaloria. Kuluttava enemmän välipaloja kuin on ehdottoman suositeltavaa.

Harha

Kaikkiaan toimittaa useimmat keskimäärin paistamiseen välipaloja välillä 200 ja 300 kaloria. On kuitenkin olemassa myös pikkupurtavaa että laskea lähes kaksinkertainen kaloreita. Koska keskimääräinen osuus kibbeling tarjoaa huikeat 550 kaloria. Big Mac tarjoaa noin 500. Ja leivonnaisia ​​hampurilainen tavoittaa yli 1000 kaloria! Jopa pirtelöitä ovat nopeasti yli 400 kilokaloria.

Tämän artikkelin on, että sirut yleensä vähemmän haittaa kuin mitä otat sen kanssa. Mitä zoal kanssa perunoita? Kerro meille alla ...

(0)
(0)